施設情報・よくあるご質問

FAQよくあるご質問

トレーニングはマンツーマンですか？

はい、トレーナーとお客様の1対1で、ほかの人の目線を気にする必要はありません。感染症対策もしっかり行っておりますので、ご安心ください。

更衣室はありますか？

はい、ございます。レッスンの前後にご自由にお使いください。

キツい食事制限を行いますか？

いいえ、通常のダイエットの場合は厳しい制限はございません。
結婚式など目標の日が決まっていて短期の減量となる場合を除き、Glanzでは厳しい糖質・食事制限はおすすめしていません。健康的に美しく、食べながら痩せるダイエットをご提案いたします。

ジムの月会費はいくらですか？

コースにより異なります。こちらのページにてご確認ください。

ダイエットはしたいのですが、あまり筋肉を付けたくありません。

ご安心ください。
引き締めながらも筋肉でごつごつにならないようなトレーニングや、数キロ程度のダイエットなど、お客様のご希望に応じて柔軟に対応しております。
ヒアリングの際にしっかり伺いますので、遠慮なくご要望をお伝えください。

トレーニングは初めてなのですが、大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。
Glanzではこれまで、約半数の方がトレーニング・運動初心者の状態から始められています。お客様の体力に応じてトレーニング内容を決めるほか、その日の状態に合わせて柔軟に対応いたしますのでご安心ください。

カラダに痛みがあるのですが、トレーニングできますか？

医師に運動を止められていない場合は可能です。
「ダイエットと整体ケア」「健康維持＋整体ケア」など、同時進行ができるケースも多いため、まずはご相談ください。

レッスン料の支払い方法は？

体験レッスンは現金払いまたはクレジットカード（オンライン予約のみ）をご利用いただけます。
月会費は、口座振替またはクレジットカードからお選びください。

駐車場はありますか？

はい、建物横に3台分ございます。お車でもお気軽にお越しください。